НОВОСТИ

12 шагов к гармонии с собой

Работа с психической травмой в настоящее время очень востребована. Чаще всего за помощью к психотерапевту обращаются люди с эмоциональными переживаниями, как последствиями разнообразных чрезвычайных ситуаций, семейных конфликтов, в период развода, испытавшие разного рода насилие, переживания горя и др. Более эффективной в этом случае является групповая работа.

Для работы в данной терапевтической группе мы применяем современный метод психотерапии травмы, который позволяет проработать травматический опыт целостно и завершить его. Этот метод получил название соматическая терапия травмы (СТТ).

Соматическая терапия психической травмы это телесно-ориентированный подход, который основывается на изучении нормального инстинктивного поведения при травме как модели лечения травматических расстройств. Питер А. Левин,в своей работе «Исцеление от травмы» указывает на то, что травма формируется в результате незавершенной инстинктивной реакции бегства или борьбы, являющейся естественным ответом организма на стрессовое событие. Он рассматривает травматические реакции, прежде всего, как реакции тела на травматическое событие. Данный подход исходит из того, что травма является результатом нарушения естественных психобиологических процессов и может быть исцелена. Таким образом, в соматической терапии используются естественные природные возможности человека к самоисцелению, к саморегуляции, опираясь на внутренние ресурсы его организма.

С сентября по март включительно мы будем встречаться 2 раза в месяц. Встречи будут проходить по вторникам, вечером с 18.30 по 21.30 (3 часа)
В течении этих 6,5 месяцев мы будем работать с различными темами и соответствующими им зонами тела:

  • Безопасность и обретение границ собственного тела.
  • Заземление и концентрация.
  • Восстановление ресурсов тела.
  • Язык внутренних переживаний тела.
  • Освобождение от внутренних противоречий.
  • Овладение собственным ритмом тела.
  • Реакции борьбы и бегства.
  • Сила и гибкость против бессилия и упадка.
  • Возвращение к здоровому равновесию.

На наших встречах мы будем использовать физические и ментальные упражнения, которые помогут избавиться от последствий травмирующих событий нашей жизни.

Если Вы:

  • сверх насторожены (все время начеку),
  • имеются навязчивые воспоминания, образы
  • чрезмерно эмоционально реагируете на различные ситуации,
  • периодически снятся кошмары,
  • бывают резкие перепады настроения,
  • испытываете опустошенность, или стараетесь избегать тяжелых тем,
  • и многое другое, что мешает жить полной жизнью,

Приглашаем на терапевтическую группу.

Участие в группе - это возможность избавиться от последствий эмоциональной травмы, разобраться в своих переживаниях, наладить контакт с телесными ощущениями и научиться саморегуляции, а также получить поддержку. Для безопасности и комфорта участников группа будет действовать в закрытом формате, это значит, что к концу октября нельзя будет присоединиться к группе.

Хотите записаться или остались вопросы?
Заполните форму ниже, мы перезвоним.

Поле не заполнено
Только цифры
Требуется ваше согласие
Неверный ввод

 

Бесплатная консультация:
тел.: 8 (988) 500 79 77
МЫ БУДЕМ РАДЫ ОТВЕТИТЬ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!


Ведущие:

Хрусталева Наталья

Хрусталева Наталья

Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор. Образование: Российский государственный педагогический университет…

Васильева Елена

Васильева Елена

психолог, Гештальт -терапевт, супервизор , тренер. Специализации : детская и…

Дополнительная информация

  • Длительность: 4 часа
  • Частота встреч: 1 раз в 2 недели по вторникам, с 17.30 по 21.30
  • Стоимость: 2500 руб.
  • Предварительная запись: Требуется